頭皮ケア…

よく聞きますがどのタイミングで始めるべき？どんなときにするの？

特に気にならない人におすすめ日々のルーティンの中に入れてもらいたいのが…

ブラッシング！！

日頃からやっているという方は美意識高いです☆

いつやるの？朝起きて歯を磨くタイミングで…！

頭皮と髪も磨きましょう‼️

そこでどんなブラシで？と思うと思いますが、第１は心地良いもの….それがわからない…という方はパドルブラシと検索すると出てくるものがおすすめです。

これは軽くとかしてもしっかりと頭皮を捉えてくれるのでとても気持ち良いです！！

そしてコンパクト置き場所に困らないのでgood‼️

朝ブラッシングしたら、もちろん夜寝る前に歯を磨くように髪と頭皮も磨きましょう！！

ブラッシングの方法は生え際から生え際まで頭全体を満遍なくとかしてください。(この時、力入れ過ぎは禁物です)

ブラッシングをすると…

・頭皮全体の血行も良くなる

・血行促進する事により白髪も抑制に繋がる

・顔のたるみ、シワの防止にも！

・頭皮の老化防止

・ボリュームupにも！

まずは10秒もかからないので日々のブラッシングから頭皮ケアを初めましょう❕

AWAKE 中澤京子